継続はBGM音楽なり?!

皆様、こんにちは

近所の公園から早朝に聴こえてくるラジオ体操の音楽に、夏を感じるきんぎょです

 

私は、ここ最近運動らしい運動をしていないので、3か月前からジョギングを始めました。

テンションを上げるために、好きな音楽BGMにし、1日10㎞を週2日以上走るようにしています。

 

序盤は、ゆったりとした音楽から始まり、徐々にアップテンポの曲へ。

後半は疲れてくるはずなのですが、アップテンポの曲になると、タイムが上がり、

音楽による効果が大きいことを感じます。

 

特に、アップテンポの曲は、結婚披露宴のおひらきに使われるような曲などもおすすめです。

 

Suddenly I see(映画「プラダを着た悪魔」主題歌 ♪KT Tunstall

Can’t take my eyes off you(君の瞳に恋してる) ♪Boys Town Gang

Marry you ♪Bruno Mars

 

私が三日坊主にもならず、ジョギングを継続出来ているのは、音楽のおかげ!

サウンドオフィス・コアでは、結婚披露宴でのおすすめ曲をWebサイトにて公開中。

 

あなたも、お気に入りの一曲を探してみてはいかがですか?

 

きんぎょ


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